Thermomix recepten om mee te nemen naar je werk: smakelijke tupperware

Terug naar kantoor, de les of de universiteit hoeft niet te betekenen dat je ouderwets moet eten. Met de Thermomix, Maak smakelijke, uitgebalanceerde Tupperware klaar die tot aan de maaltijd goed blijft. Het is supermakkelijk en je hoeft je keuken niet vol te gooien. Met een beetje planning heb je moeiteloos menu's voor de hele week klaar.

In deze gids vindt u ideeën, tips en een aantal recepten die u gemakkelijk kunt meenemen, opwarmen en nuttigen. Van koude opties tot stoofschotels, rijstgerechten, vlees, brood of zelfs zoetigheden die met de keukenmachine worden bereid. We voegen notities toe over functies, tijden en opslag, evenals een snelle manier om je recepten op te slaan voor begeleid koken. Je vindt er ook recepten voor de terugkeer van vakantie die je helpen om weer in je routine te komen.

Planning en tips voor uw Thermomix Tupperware

De basis voor succes is het kiezen van gerechten die gemakkelijk te vervoeren zijn, hun textuur behouden en zonder problemen kunnen worden opgewarmd. Volledige salades Stoofschotels en ovenschotels, pasta met saus, sappige rijstgerechten en eenvoudige gemengde gerechten zijn met de dressing erbij meestal een prima dagelijkse maaltijd.

Thermomix combineert functies waarmee u tijd bespaart: hakken, malen, kloppen, kneden, stomen en homogeen mengenZo verkort u het aantal stappen en de bereidingstijd. Let op: afhankelijk van uw model kunnen de functies variëren en veel standaardrecepten zijn ontworpen voor 4 porties; pas de hoeveelheden indien nodig aan.

10 Thermomix-recepten die elke dag een succes zijn

Dit blok bevat tien handige bereidingen die er geweldig uitzien in je Tupperware. Denk hierbij aan ingrediënten, robotfuncties en een duidelijke bereiding., zodat je niet te veel hoeft na te denken als je haast hebt.

Kiprolletjes met groenten en pistachenoten

Een sappig idee met scherp contrast. Perfect om mee te nemen en te serveren met een vleugje aioli.

• Ingrediënten: borstfilets (8), ongezouten pistachenoten, ui, courgette, spekreepjes, olie en zout.

1. Meng de champignons, courgette en pistachenoten in de mengkom tot een gladde massa.
2. Bak de spekjes op middelhoog vuur en breng op smaak met zout en peper.
3. Vul de filets, rol ze op en zet ze vast met een tandenstoker.
4. Bak het in een pan bruin of, als uw apparaat dat toelaat, bak het in de keukenmachine. Serveer met aioli.

Zalmburgers met aioli

Marine en zeer snel; De toevoeging van zaden en aioli maakt ze onweerstaanbaar..

• Ingrediënten: zalm (400 g), een halve ui, peterselie, sesamzaad, 1 ei, sojasaus (1 eetlepel), peper, zout, olie en aioli.

1. Snijd de zalm, ui en peterselie in stukken en doe ze in het glas.
2. Voeg sesamzaad, eidooier, sojasaus en peper toe en meng goed.
3. Vorm de hamburgers en bak ze in een pan. Serveer met aioli.

Gestoomd brood

Een ander alternatief voor de traditionele oven. Het is een malse saus, ideaal bij stoofschotels of op broodjes..

• Ingrediënten: een half glas water, 1 eetlepel gist, 250 gram broodmeel, een snufje zout en 1 eetlepel olie.

1. Kneed de bloem en de gist in de kom.
2. Voeg beetje bij beetje het zout en water toe totdat er een glad deeg ontstaat.
3. Vorm er een bal van en stoom. Als u dat liever heeft, kunt u het ook bakken..

Aubergines gevuld met tonijn en parmezaanse kaas

Sappige vulling en buitengewoon gratinerend. Een recept dat heel lang houdbaar blijft..

• Ingrediënten: 4 kleine aubergines, 1 ui, 2 wortels, 4 tomaten, 2 teentjes knoflook, 4 blikjes tonijn, Parmezaanse kaas, peper, olie, zout en brava saus.

1. Snijd de ui, knoflook, tomaat en het vruchtvlees van de aubergine fijn.
2. Voeg de tonijn, een scheutje olie, zout en peper toe en bak met een lepel.
3. Vul de aubergines, bestrooi ze met Parmezaanse kaas en bak ze op 200°C. Maak af met een vleugje brava-saus.

Landrijst met groenten

Kleur, smaak en eenvoud. Het werkt geweldig voor Tupperware omdat het stroperig is..

• Ingrediënten: rijst (300 g), groene en rode paprika, 1 ui, 2 wortels, 2 tomaten, basilicum, olie en zout.

1. Maak de groenten schoon, schil ze en snijd ze in stukken.
2. Roerbak met olie en zout op lepelsnelheid.
3. Voeg de rijst en dezelfde hoeveelheid water of bouillon toe en kook gedurende 15 minuten op hoog vuur.
4. Maak het geheel af met basilicum en eventueel een beetje aioli. Warmt de volgende dag heerlijk op.

Gehaktbrood met aardappelgratin

Een troostende klassieker met een romig laagje. Gedurende de week lost het meerdere maaltijden voor u op.

• Ingrediënten: gehakt, ui, wortel, aardappelen, geplette tomaten, peper, oregano, geraspte kaas, olie, zout en brava saus.

1. Verwarm de oven voor op 200 °C. Bak het vlees in een pan met een beetje olie.
2. Snijd de wortels en uien in stukken in de Thermomix. Voeg het vlees, de tomaat en een scheutje brava-saus toe.
3. Giet het mengsel in een kom. Stoom de aardappelen, breng op smaak en prak ze tot een puree.
4. Bedek het vlees met de puree, voeg kaas toe en bak het 15 minuten in de oven. Gril het vervolgens 5 minuten. Het is perfect voor rantsoenering.

Zachte groenteflan met aioli

Lichte textuur en delicate smaak, heerlijk als voorgerecht. Het ondersteunt veel variaties aan groenten.

• Ingrediënten: 1 ei, 200 g spinazie, 1 middelgrote aardappel, 1 ui, 1 wortel, 5 eetlepels melk, zout, peper, 3 eetlepels olie en aioli.

1. Snipper de ui en de wortel. Snijd de aardappel in blokjes.
2. Bak het in olie op hoog vuur en voeg de spinazie en melk toe.
3. Breng op smaak, voeg het ei toe en meng. Verdeel het mengsel over de vormpjes en bak 5 minuten op 180 °C.
4. Haal uit de vorm en serveer met aioli. Koud of warm, het is heerlijk..

Champignon- en garnalenkroketten

Nog één keer. De sofrito in het glas versterkt de smaak van de vulling.

• Ingrediënten: 200 g gepelde garnalen, 100 g champignons, lente-uitjes, een halve liter melk, 100 g bloem, paneermeel, 2 eieren, olie en zout.

1. Meng de champignons en lente-uitjes en bak ze 5 minuten.
2. Voeg bloem en een beetje olie toe, meng en kook.
3. Giet de melk erbij en kook tot het mengsel dikker wordt. Voeg eventueel zout toe.
4. Voeg de garnalen 1 minuut toe. Laat afkoelen, vorm er balletjes van, wentel ze door ei en paneermeel en bak ze. Ze accepteren brava-saus of aioli.

Gestoomde heekgehaktballetjes

Zacht, sappig en heel licht. Perfect met tomatensaus.

• Ingrediënten: 800 g schoongemaakte heek, 1 ui, 1 teentje knoflook, geplette tomaat, peterselie, 8 eetlepels melk, 1 ei, zout en olie.

1. Hak alle ingrediënten fijn, voeg een snufje zout toe en kneed ze 1 minuut lang.
2. Vorm de gehaktballetjes en stoom ze met de tomaat gedurende 10-15 min.
3. Serveer er eventueel een scheutje brava-saus bij. Ze zijn goed in te vriezen.

Roerei met chorizo ​​en spek

Een klassieker met karakter die het prima doet in uw Tupperware. Paprika en worstjes doen de magie.

• Ingrediënten: aardappelen (300 g), 1 teentje knoflook, chorizo ​​(50 g), spek (50 g), 1 glas water, 1 eetlepel zoete paprika, olie, zout en brava saus.

1. Stoom de gesneden aardappelen.
2. Bak de knoflook en het spek op hoog vuur en voeg de chorizo ​​en de aardappelen toe.
3. Meng met een beetje olie, zout en paprika. Werk af met een paar druppels brava-saus.

Houd er rekening mee dat de functies en tijden per model kunnen verschillen. Pas texturen, zout en kookwijze naar eigen wens aan; de meeste van deze recepten zijn bedoeld voor 4 personen.

Meer ideeën per categorie die goed bij het werk passen

Als je iemand bent die graag variatie wil zonder er al te veel over na te denken, dan maken deze recepten het je gemakkelijk. Kies voor bereidingen die het lekkerst koud gegeten worden of die hun textuur behouden wanneer ze opgewarmd worden. en u zult meer comfort en smaak ervaren.

Dranken en frisdranken: Op warme dagen is een fruitsmoothie als ontbijt of tussendoortje een goede optie. Een citroenslush in een glas is een goede keuze, net als zelfgemaakte horchata als je zin hebt in iets anders. De robot verpulvert en koelt zeer snel met ijs.

Soepen, crèmes en lepel: gazpacho, salmorejo, vichyssoise of een komkommer-avocadocrème. Ideaal om mee te nemen in een luchtdichte pot en drink ze koud. Bovendien zijn ze supergezond.

Ruiten: Aan de slag gaan met de Thermomix is ​​heel eenvoudig en verslavend. Van broodjes tot broden of gestoomd brood, Het loont de moeite om de oven even aan te zetten als je iets zelfgemaakts voor je tupperware wilt.

Coca's, empanadas en pizza's: informele diners, lunchen met vrienden of een film kijken met de kinderen: elk excuus is goed. Speel met ingrediënten naar eigen smaak en je neemt de volgende dag porties.

Pasta en rijst: Je hoeft koolhydraten niet op te geven; met mate, Er zijn heerlijke gerechten die je dankzij de snelheid van het lepelen in een mum van tijd op tafel hebt staan.Als je ze zacht laat, zijn ze beter op te warmen.

Sauzen: Ze zijn huisgemaakt en gemaakt met natuurlijke ingrediënten, en maken elk recept nog lekkerder. Alioli, bravasaus of een zelfgemaakte tomatensaus Ze veranderen je Tupperware volledig en moeiteloos.

Vlees: Met de Thermomix wordt het vlees mals en sappig, de kip is fantastisch en de wangen zijn om voor te sterven. Probeer het eens en kijk hoe je het in jouw repertoire opneemt..

Vis en zeevruchten: Als je genoeg hebt van de grill, kun je ook variëren met gestoomde of met saus bereide gerechten. Heekgehaktballetjes of een zalmburger Dit zijn voorbeelden die heel prettig zijn om te dragen.

peulvruchten: Hoewel de hitte minder geschikt is voor het voeren met een lepel, zijn goed gemaakte stoofschotels nog steeds erg praktisch; zelfs koude recepten zoals kikkererwten- en quinoasalade ze zijn een geweldige optie. Twee eenvoudige peulvruchtenstoofschotels kunnen je week redden en ze kunnen ook heel gemakkelijk met de robot overweg.

Pikken: Als er onverwachte gasten komen of als u het niet ingewikkeld wilt maken, organiseer dan een snackparty. Een paar kroketten, een paar empanada's of een paar hummus en dat is alles; serveer er wat lekker brood bij en geniet ervan.

garnizoenen: zijn net zo belangrijk als de hoofdvraag. Gestoomde groenten, purees en witte rijst die u in enkele minuten met de Thermomix bereidt, maken het menu compleet.

Taarten en gebak: Leuke broche, makkelijk vast te spelden met de robot. Als u bezoek heeft en uzelf wilt laten zien, is succes hier gegarandeerd.; en ook porties in een Tupperware-bakje voor de koffie van de volgende dag.

Jam en vruchtensnoepjes: Profiteer van het beste seizoen voor fruit en groenten. Maak zelfgemaakte jam en geniet er de rest van het jaar van; ze zijn ook een snelle topping voor yoghurt op het werk.

IJsjes en sorbets: Ik ben er helemaal weg van, hoe makkelijk het is om met de Thermomix te koken; zonder koelkast en met zeer professionele resultatenEen goede bron voor een dessert of een tussendoortje thuis.

Lepeldesserts en kleine hapjes: voor als je geen zin hebt om taart te bakken. Pas de bedragen proportioneel aan en je hebt individuele snoepjes die perfect zijn voor onderweg.

Taarten: Ontbijten en tussendoortjes worden nog lekkerder met een luchtige cake. Er zijn duizend variaties, probeer er verschillende en kies je favorieten. voor je lunchbox.

Koekjes en muffins: Geweldig plan om met kinderen te doen. Huisgemaakte cupcakejes en koekjes zorgen ervoor dat je de hele week van zelfgemaakte snacks kunt genieten. Ze vermaken zich prima en je krijgt zelfgemaakte hapjes. voor de hele week. Houd er rekening mee dat je af en toe het volgende zult zien: prijzen kunnen in de loop van de tijd veranderen en sommige websites worden gefinancierd via affiliatelinks.

Als curiositeit zijn er talloze compilaties en handleidingen met gebruikstips die we met de Thermomix hebben geleerd en die ook zonder keukenmachine werken. De lezersbeoordelingen voor sommige artikelen liggen rond de 3,94 van de 5, met 17 stemmen., een teken dat deze ideeën breed gewaardeerd en gebruikt worden.

5 heerlijke ideeën voor de lunchbox van deze week

Als de inspiratie je even niet meer weet, dan zullen deze vijf suggesties je uit de problemen helpen. Ze zijn snel klaar, blijven lang goed en kunnen opnieuw worden opgewarmd zonder dat ze hun smaak verliezen..

Pittige auberginestoofpot: compleet, gezond en met een andere touch. De saus is dik en smakelijk., ideaal om met brood te eten of met witte rijst.

Detoxsalade met eiwitondersteuning: Klaar in enkele minuten en perfect als je geen microfoon op je werk hebt. Bewaar de dressing in een apart potje. Om de bladeren knapperig te houden, kun je er ei, kip of tonijn aan toevoegen.

Noedels met asperges, tomaat en garnalen: snel en compleet gerecht; Wordt zeer goed opgewarmd in de magnetron en blijft sappig dankzij de groenten.

Romige kipcurry met rijst: De curry is heerlijk met losse witte rijst. Meng- en dipsaus; het voelt heerlijk in je Tupperware en fleurt je dag op.

Bolognese lasagne met champignons: een laag pasta, Bolognese, bechamelsaus en kaas, een winnende combinatie. Als je het opnieuw opwarmt, is het net zo lekker als wanneer het vers gemaakt is.en in handige porties gesneden.

Onthoud drie eenvoudige tips: gebruik goede, luchtdichte bakjes, bewaar saladedressings apart tot u ze gaat eten en zorg ervoor dat uw rijst- en pastagerechten vochtig zijn. Met de Thermomix kunt u in het weekend grote hoeveelheden koken, porties bewaren en hoeft u zich geen zorgen meer te maken over wat u moet eten. Tot en met vrijdag. Uit eten gaan is niet onverenigbaar met lekker eten: het enige wat je nodig hebt is een beetje organisatie en deze recepten die werken.