Inloggen o registratie en geniet van ThermoRecepten

Caloriearm aardbeienschuim

dessert17 minuten4 porties160 calorieën
1/52/53/54/55/5 (1.000 stemmen)
Loading ...

door Alicia tomero

Caloriearm aardbeienschuim

Licht aardbeienschuim is een ideaal dessert voor wie op zoek is naar iets zoet, fris en gezond. Dankzij de luchtige textuur en de laag caloriegehalte, Het is de perfecte optie om voor je figuur te zorgen zonder dat je inlevert op smaak.

Bereid met eenvoudige ingrediënten zoals aardbeien natuurlijk en eiwittenDit recept is snel, voedzaam en erg aantrekkelijk. Bovendien contrasteert de lichtzure toets van het fruit heerlijk met de zachtheid ervan.

Ideaal om als afsluiting te dienen een lichte maaltijd of als verfrissend tussendoortje, Dit schuim bewijst dat gezonde desserts ook onweerstaanbaar en smaakvol kunnen zijn.

Caloriearm aardbeienschuim

Recept afdrukken
Recept opslaan
Log in om een ​​bladwijzer te maken Sluiten
opmerkingen

Zoet en luchtig aardbeienschuim, gemaakt met caloriearme ingrediënten.

Caloriearm aardbeienschuim
  • Alicia tomero
  • keuken: Spaans
  • Recept type: dessert
  • calorieën: 160
  • Porties: 4
  • Voorbereidingstijd:
  • Kooktijd:
  • Totale tijd:

Ingrediënten

  • 250 g aardbeien
  • 2 eiwitten of 50 g
  • 100 g suiker of 100 g erythritol

Voorbereiding

  1. Wij doen de 150 gram aardbeien in ons glas en snijden ze lichtjes. Wij programmeren 20 seconden op snelheid 3.

  2. We onthullen, laten de aardbeien naar de bodem van het glas zakken en herprogrammeren 10 seconden op snelheid 4.

  3. We halen de aardbeien uit het glas en zetten ze apart. Wij wassen het glas goed en drogen het. We voegen de twee eiwitten en de 100 gram suiker of erythritol toe.

  4. Wij programmeren 4 minuten, 115º op snelheid 4.

  5. Wij plaatsen de vlinder en het programma 10 minuten op snelheid 3. Zodra de tijd om is, zullen we zien dat het mengsel schuimt; Als dat niet zo is, dan spelen we nog een paar minuten door.


Ontdek andere recepten van: Minder dan 1/2 uur, Voor tijd, Postres, Thermomix-recepten

begin het gesprek

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.